孕期血糖标准是多少

孕妇体内的血糖标准主要分为两部分，一部分是怀孕24周以前，和健康人的血糖标准值是一样的。另外一种情况是怀孕24周后，血糖标准值比正常人要高一些，但是总体水平不能超过11.1毫摩尔每升。此外，在怀孕的过程中，女性可以通过适当的运动锻炼和调整饮食来控制血糖水平。

由于现在生活水平在逐渐提高，所以很多女性在怀孕过程中很容易出现血糖高的情况，严重者会发生糖尿病。孕妇长期存在血糖过高的情况，不仅会威胁孕妇的身体健康，而且还会影响到胎儿的发育。因此孕妇一定要控制自己体内的血糖水平，那孕期血糖标准是多少?

一、孕期血糖标准是多少

在怀孕期间，女性体内的血糖标准和正常人还是有所区别的，具体的血糖变化与体内激素水平的升高有很大的关系。现在多数情况下是在怀孕24周左右为限。即是在怀孕24周之前，要求孕妇血糖标准值正常，一般人的血糖标准值在24周后就能达到正常水平，这与一般人的血糖标准值不同。

一般来说，空腹的人体血糖值应该小于6毫摩尔每升，餐后两小时的血糖值应小于7.8毫摩尔每升。假如超过了这个数值，但没有超过每升11.1毫摩尔，就会被称为糖耐量异常状态，也就是人们常说的糖尿病前期。

人体内的空腹血糖值应该在怀孕24周左右后每升低于5.1毫摩尔。饭后一小时内，身体内的血糖值应小于10毫摩尔每升，餐后两小时体内血糖的正常值应在8.5毫摩尔每升。如果每升超过11.1毫摩尔，正常情况下，孕妇就会患上妊娠期糖尿病。

二、如何调节孕期血糖

1.适度锻炼

尽管在怀孕期间确实需要更多的休息，但并不意味着任何运动锻炼都不能进行，事实上，在怀孕的过程中适当的运动锻炼对孕妇的身体也是有好处的。预防过多的脂肪堆积和降血糖等。

2.饮食调节法

大多数女性在怀孕期间发生糖尿病的原因与自身不控制饮食有着密切的关系，所以如果想要平衡孕期的血糖水平，那么饮食结构的调整非常重要。饮食方面要遵循清淡、均衡的饮食原则。

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