断奶涨奶怎么办
第一、先用吸奶器吸奶。断奶后出现涨奶现象,不能不管它,而是通过吸奶器吸出一部分,这样不仅能使涨奶时的各种不适症状得到缓解,而且还能避免由于乳汁堵塞而导致的乳腺炎。
第二、热敷吧涨奶时,未排出的乳块会堵塞乳腺,让妈妈感到不舒服(怎样处理断奶不舒服),然后用一条毛巾浸在热水中加热乳房,这样可以使原本阻塞在乳腺内的乳块变得通畅,有效地将乳腺的循环状态传递出去。不过热敷时,由于乳晕的位置和乳头这两处皮肤都比较脆弱,所以要尽量避免。另外,热敷的时候温度不要太高,否则会导致皮肤不小心烫伤。
第三、按摩术进行乳房按摩前,应先热敷(断奶后胸部保养)。按摩乳房的方法有很多种,一般都是用双手按摩,在按摩的过程中,双手将单侧乳房托起,然后从乳房底部开始交替按摩乳头,最后将乳汁挤入准备好的容器中。
第四、来个热水澡吧。若感到因涨奶而乳房胀痛,可先冲个热水澡,然后在沐浴时按摩乳房,会让乳汁排出一些,也会感到舒服些。
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