995工作制是指早上9点上班，晚上9点下班，一周工作五天，周六周末休息的工作作息制度，互联网公司大部分实行弹性工作制，尤其产品技术岗，这也让上下班的界限日渐模糊。
用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时。
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