自由搏击是一项综合性的搏击项目，现在自由搏击主要是融合了泰拳、拳击、散打等站立技能，与对手进行踢打摔等
自由搏击比赛最早比较有名的是早期K1的推广，让大家认识了不同流派技术，国内的推广也是近十几年的发展！技术现在还是在发展期中
如果你只是想学习强身健体，可以到就近的一些拳馆报名，想从事搏击比赛的话，那就要慎重选择一家俱乐部，上海的搏击俱乐部还是很多的，方便的星武搏击俱乐部就是比较职业的。
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