遏制：一般指一种事物阻挡了另一种事物的状态，通过阻挡的办法把一个事物制止住使其不能行动，或者行动起来不自由，比如：到中流击水，浪遏飞舟。描述的就是船头受到大浪的阻挡的情景；
抑制：指什么事物受到了来自自身的，或者外界力量的控制，为了什么目的而被压制，比如：你必须抑制住你的坏脾气，否则会把事情弄僵。
遏制有指借外力或压力强迫控制，抑制：本能控制，有指自我控制。
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