孕妇能吃荔枝吗

荔枝对失眠、健忘、多梦有很好的效果，所以对经常用脑的人来说，可以多食和荔枝。其次荔枝具有促进皮肤新陈代谢的功效，有抗衰老的作用，但是由于荔枝多食后会出现上火的症状。孕妇属于特殊人群，可以吃荔枝，饭后半小时最好吃。

一、荔枝对孕妇的益处

1、荔枝肉富含维生素C和蛋白质。为了增强免疫功能，提高孕妇的抗病能力，服用荔枝。

2、荔枝富含维他命，孕妇食用荔枝能显著改善失眠、健忘和疲劳。

3、孕妇食用荔枝，可以促进微血管血液循环，预防雀斑的发生，使皮肤更加光滑。

4、荔枝果肉有补脾益肝、调理气血、温补痛、补心、安神的功效。

二、食用荔枝对孕妇的危害

1、荔枝是一种温热的食物，长期食用很容易引起上火。因此，孕妇可以吃，但不能少吃。

2、阴虚的孕妇不宜吃荔枝，否则会加重咽干、牙龈肿胀、流鼻血等阴虚症状。

3、吃荔枝的时候，要防止荔枝有过敏性，如果出现了过敏的情况，就会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，还可能是牙齿胀痛、小便沥痛，如果情况严重，孕妇全身皮肤红肿，出现小红疙瘩。

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