萝卜可以起到消食、止咳、化痰、清热、消肿散瘀的作用。多数小孩子感冒后会出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰不能吐等上呼吸道感染的症状。食用萝卜不仅能促进消化,还能滋养咽喉,有效预防感冒。用萝卜煮水能止咳化痰,能起到通气的作用。白萝卜洗净切成小块,不去皮,待水开后放萝卜,如4碗水,最后煮到1碗水即可。煮沸后连汤带水都吃完,主要是喝水,每天睡前喝一次,症状持续两三天就会缓解。
萝卜的功效
1、如果肠胃消化功能不佳,可在医生指导下服用萝卜,以促进消化。
2、萝卜具有止咳化痰、消肿散瘀的作用,在喉干咽痛、反复咳嗽、有痰不能吐等情况下,在医生指导下吃白萝卜,或是用白萝卜煮出的白萝卜水。这有助于病人在一定程度上缓解症状。
3、萝卜含水量很高,吃萝卜能为身体补充大量水分,还能补充维生素C,增强机体免疫力。
萝卜水怎样煮透气
1、把买回来的萝卜洗干净后,切成片或切成小块,然后在锅里加凉水,待凉水煮开后加入萝卜,煮饭水量降至所含水量的1/4时,关火。
2、把萝卜稍凉后盛出,连带带萝卜喝下,每天睡前喝一杯,持续两三天,可使病人症状减轻。
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