丰胸的食物和方法

一生中,丰胸的食物比较多,有乳制品、木瓜鱼等,这些食品主要含有促进乳房发育的蛋白质,尤其适合在经期吃,能促进雌性激素的分泌,对乳房的二次发育有好处。丰胸除了注重饮食,还可通过按摩丰胸的方法,每天按摩乳房,能促进乳房的血液循环,达到丰胸的效果。

哪些食物能丰胸

(一)丰胸酸奶

丰胸功效:乳汁好喝又营养价值高,还能迅速帮助缩小腰围和减轻下体无力感,能消除身体淤滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。酸奶与其它食物一起搭配,不仅可以使酸奶更好,口感更丰富,而且可以起到丰胸的作用。

丰胸美食:青木瓜酸奶冰激凌

原料:150毫升的酸奶,两勺炼乳,一份青木瓜

实践:

1、把绿木瓜去皮,切成小块,放入榨汁机,榨成青木瓜汁备用;

2、将150毫升酸奶倒进杯中,加入两勺炼奶,搅拌均匀后倒入青木瓜汁,搅拌均匀,放入冰箱冷冻,口感更佳。

(二)丰胸花生

丰胸功效:花生是一种优质的减肥食品,同时还能起到丰胸的作用。花生富含维生素E和脂肪,可促进卵巢发育完善,使成熟卵细胞增多,刺激雌激素分泌,从而促进乳腺管生长,乳房生长。

丰胸美食:花生、红枣黄豆丰胸汤

原料:黑豆,花生,红枣各250克,冰糖适量,水适量

实践:

1、用黑豆和花生洗净,在盐水中浸一夜,次日用清水洗净;

2、把花生、黑豆、红枣全部放入锅内,加水直到所有原料全部被煮熟为止;

3、将其放入冰箱冷冻保存。

(三)丰胸山药

丰胸功效:山药可为身体补充大量粘液蛋白,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。此外,山药富含纤维素,食用后容易产生饱腹感。与此同时,山药营养高,热量低,吃多了就不会担心发胖。因此,山药是一种非常理想的减肥健美食品。实践证明,山药不但可以瘦身保健,而且还具有丰胸的作用。

丰胸美食:山药丰胸粥

原料:山药50克,薏仁50克,枸杞15克,葛根10克

实践:

1、山药及葛根去皮洗净、切碎,薏仁和枸杞洗净备用;

2、把所有原料放入电锅,加两碗水,可按个人口味加适量盐调味,待电锅跳起即可。

对乳房发育不完整的女性来说,还应该多吃热量高的食物,如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类,让瘦弱的身体变得丰满,同时因为脂肪积聚,乳房也变得丰满而有弹性!

哪些水果能丰胸

1、木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容作用。生食和熟食都是可以的。但是,如果你只是对木瓜丰胸感兴趣,那么煮熟的木瓜会比生吃的好得多,可以用新鲜木瓜炖木瓜或加蜂蜜的蒸木瓜来做。

2、橘子丰胸

橘子含有丰富的维生素C,可有效防止胸部变形,使乳房更结实,能有效防止胸部下垂或外扩。要迅速丰胸,最好吃橙子酒。丰胸酒也是不错的选择,可以双倍的丰胸效果。橘子瓣的皮剥下来,用橘皮剥开。烧开水和葡萄酒酿制,然后打开,搅匀橘肉。

3、果仁丰胸

它含有相当丰富的维生素、果胶、果酸等,能给皮肤补充营养,防止黑斑,让皮肤更白皙细腻,而且还具有降低胆固醇、帮助消化等作用。

4、柚子丰胸

柚子富含维他命C和大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量很低,每克约60卡,因此也是减肥的好帮手,据美国一项研究表明,如果三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然,假如觉得一次吃半个西柚实在不行,那么喝西柚汁效果也很好。

5、柠檬丰胸

柠檬具有相当丰富的美容功效,可抑制黑斑,美白肌肤,还可紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也十分明显。

6、丰胸香蕉

香蕉润肠通便的功效大家都很熟悉,坚持每天吃一两个香蕉,保证正常的排便,这样可以帮助排出体内毒素,让身体焕发由内至外的健康美丽。此外,由香蕉和蜂蜜混合制成的面膜具有美白作用。

果子历来是美肤纤体的好帮手,不但可内服,还可外敷,特别是夏季,一杯鲜榨水果汁,清凉解渴,消暑养颜,价廉物美,实在是不可多得的美容佳品,那就把这里最有人气的一些水果汇集起来,一起来做水果美人。

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