败火的茶

夏季炎热,是人们流汗最多的季节,这也要求人们多喝水及时补充身体流失的水分,以此来避免上火的发生。所以,人们在夏季可以选择喝些什么茶来补充水分达到降火的目的呢?

夏天要降火哪种茶?

1.菊花茶

夏季可以泡菊花茶来喝,具有解暑、排毒、去火、明目等诸多优点。而且菊花茶味道甘醇,非常适合饮用。

2.绿茶。

夏季又是喝茶的好时节。绿茶具有清热解暑、排毒止渴的功效,可作为夏日泡制的佳品。

3.金银花茶茶。

金银花是人们清热解毒的良药,常喝金银花茶茶具有清热解毒、消暑、美容等功效,很值得夏季饮用。

4.茉莉花茶

茉莉花茶还属于花茶的一种,经常喝茉莉花茶,能促进身体新陈代谢,带走体内的毒素,其中有养颜、延年益寿的功效。

5.薄荷茶

薄荷具有提神舒缓疲劳的作用,常在夏季饮用薄荷茶也能起到清热解暑、缓解咽喉肿痛、去火等作用。

6.红糖苦瓜茶。

苦瓜具有很高的药用价值和食用价值。苦瓜含有非常丰富的维生素C,具有清热解毒、清心明目、益气、解乏等功效。但是苦瓜因为苦瓜苦味很重,很多人都喝不到苦瓜水,可以在水中加入冰糖、红糖、蜂蜜等,以解决苦瓜的苦味。

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