空腹能吃的水果有很多，最常见的有苹果、香蕉和菠萝以及柚子、梨和芒果以及梨子等，这些水果中的维生素含量是比较高的，可以起到补充身体所需维生素的效果，同时还不会导致胃酸分泌增多情况的发生。
空腹吃的水果比较多，但是在吃水果时一定要根据水果的性质来空腹吃，这样才不会导致身体出现不适的情况，同时还可以起到促进维生素被身体吸收的效果，主要是由于吃一些过酸的水果，可能会由于酸性物质对胃黏膜刺激，而导致胃酸分泌增多，这样就会导致患者出现肠胃不适的情况，也会影响到维生素成分的吸收和利用，因此在吃水果时，一定要注意根据水果的性质来选择。
除了要根据水果的性质来选择外，还要根据自身的身体体质情况来选择，如果自身身体体质比较好，可以空腹吃水果，而如果本身就有脾胃虚弱或者是消化不良和胃部胀满的情况时，一定要避免空腹吃水果，以免加重身体不适的情况。
日常生活中为了自身的健康，一定要适当的吃水果，同时还要适当的参加一些体育锻炼。
上一篇：一氧化碳中毒潜伏期有多长
下一篇：体外射精的危害
免责声明：本站内容仅用于学习参考，信息和图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请联系我们进行删除，我们将在三个工作日内处理。联系邮箱：chuangshanghai#qq.com（把#换成@）