上火了喝什么降火快呢

上火虽然不会对身体健康造成多大的伤害，但会给人带来一些不舒服的症状，比如口臭、唇炎、口腔疼痛、容易引起人发脾气等，这个时候患者除了采取药物治疗外，还可以适当喝一些饮料，如薄荷茶、菊花茶、绿茶、凉茶以及绿豆汤等，都有清热去火、利尿解毒等功效，能有效改善上火症状。

上火、喝什么饮料的效果好，虽然没有太大问题，但是在天气比较干燥的时候，很多朋友都会出现上火的情况，但是这并不是什么问题，但是病人会出现一些不适的症状，所以很多朋友对上火喝什么饮料效果好这个问题很关注。所以，上火喝什么饮料效果好呢，下面就详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助。

1、薄荷茶:朋友有上火的症状时，可将薄荷叶放入玻璃杯中，用沸水冲泡当茶饮，可有效缓解上火的症状，朋友也可以将薄荷叶晒干，自己在家制作薄荷茶，在上火时泡一杯薄荷茶，不仅能起到去火的作用，还能特别的清凉，同时搭配柠檬片，还可以起到美白皮肤的作用。

2、菊花茶:很多朋友一年到头都喜欢喝菊花茶，这是因为菊花茶具有疏肝明目、清热去火等功效，而且不会给身体带来任何副作用，所以当上火的时候，多喝一些菊花茶，能够有效的改善自己的症状。

3、绿茶:它也是一种深受人们喜爱的茶饮料，和红茶相比，它具有清热去火、解渴生津的功效，对于经常上火的朋友来说，多喝点绿茶，可以有效改善因上火而引起的不适症状。

4、绿豆汤:绿豆汤:在炎热的夏天，很多家庭都会准备一些绿豆汤，这是因为绿豆不仅味道好，而且含有大量蛋白质、维生素以及微量元素，具有降火消暑、解毒化毒、利尿润肤等功效，所以当上火的时候多用绿豆熬汤喝，不仅能迅速缓解自己的不适症状，而且对身体很有好处。

以上就是大家都知道上火喝什么饮料效果好了，建议朋友在上火的时候要多喝一些去火的饮料，比如黄瓜、苦瓜、丝瓜、豆腐、板蓝根、绿豆芽、莲藕、雪梨、马齿苋、马齿苋等都能清热解毒、凉血降火等。

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