泥鳅孕妇可以吃吗

女性在怀孕后要开始更加合理地控制自己的饮食，因为如果不小心饮食就会对孕妇的身体造成严重的伤害。泥鳅是一种高蛋白、低脂肪的食物。泥鳅是孕妇可以吃的，孕妇经常吃泥鳅，它具有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝的功效。孕妇经常食用泥鳅可以防治妊娠高血压。

泥鳅属于泥鳅科，体形细长，颜色青黑，表面有许多粘液，不能用手抓。泥鳅主要分布在中国、日本、朝鲜等国。泥鳅在中国南方主要分布在北方，极少发生在北方。泥鳅夏天最多，可以鲜用，也可以晾干用。泥鳅被誉为“水中之参”，具有丰富的营养价值。所以，怀孕可以吃泥鳅吗?泥鳅是孕妇可以吃的。泥鳅蛋白质含量高，但脂肪含量低。接下来介绍一下泥鳅对孕妇的益处。

高血压防治泥鳅是一种高蛋白、低脂肪的食物，多吃就不会导致胆固醇升高。妊娠高血压是孕期常见的并发症，如果治疗不及时会对胎儿造成伤害，甚至引起流产。孕妇多食用泥鳅能降低胆固醇，预防妊娠期高血压。泥鳅的皮肤也可以治疗乳房肿痛的症状。

滋补效果好。泥鳅具有补中益气、解渴醒酒、消肿护肝等功效，其滋补效果比鲤鱼好。泥鳅也可以给产妇下奶。泥鳅常用于炖汤，其肉质细嫩，味道鲜美，是极好的滋补品。

谨慎之处泥鳅营养丰富，但食用禁忌多。泥鳅不能与狗肉同食，两者相克。螃蟹和泥鳅的作用相反，两种食物一起吃不利于营养的吸收，还会伤害肠胃。不能与泥鳅同食，会引起中毒。泥鳅适合各种人群，特别是营养不良、体弱者。

这篇文章能回答怀孕吃泥鳅这个问题。只有鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼这几种，孕妇不能吃。食用泥鳅可以补充人体所需的多种营养物质，还可以预防多种疾病。孕期饮食原则是“易消化高营养”，可以少食多餐，保证营养摄入充足。孕妇在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，多进行户外运动，最重要的是保持良好的心情。

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