有牙结石的患者很关心如何去除牙结石,其实去除牙结石的方法很多,如果我们找对方法,就可以简单的去除牙结石。但也有一部分患者对牙结石缺乏认识,延误了最佳治疗时间,导致病情加重,所以全面了解牙结石非常重要。所以,去除牙结石的小窍门有哪些?
1、超声洗牙
许多人采用超声洗牙的方法去除牙结石,但治疗时要注意,在洗牙过程中,把牙齿表面磨得粗糙,牙渍很快重新附着在牙齿表面,形成新的牙结石。因此我们想用超声洗牙也要注意频率,如果太频繁,不仅对牙齿本身也没有好处。
2、白醋去除牙结石
首先加入白醋三分钟,让醋在口中充分清洗,然后用牙刷沾取盐水刷牙,这样可以去除牙结石。此法主要是利用白醋中的醋酸溶解牙垢。
3、刷牙
每天早晚刷牙、饭后漱口都是预防和治疗牙结石的重要措施。可使用一些保健牙刷,采用竖刷法刷牙,纠正横刷。这种方法不但能清除牙齿上的食物残渣、牙垢、牙面菌斑等,还能防止牙结石形成,还能起到按摩牙龈的作用。
4、膳食习惯
良好的饮食习惯能降低牙结石的发生率。粗细的食物可以搭配粗细的食物,多吃富含维生素的粗纤维食物,如蛋类、肉类、各种蔬菜水果,充分咀嚼,有利于牙面的清洁。还要注意少吃粘稠的食物,不要吃零食。
要除去牙结石,在这里就介绍了很多去除牙结石的小技巧,所以要注意饭前饭后漱口,每天早晚刷牙。如果发现牙齿有污垢,尽早去医院处理,同时要减少洗牙的次数,避免牙齿过于粗糙,牙渍会附着到牙齿表面,所以要注意保护牙齿健康。
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