长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会慢下来,我们...
时间:2024-05-22 / 阅读:86724h全国客户服务热线,欢迎咨询!
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