宣泄是指一种情绪释放的方式，即通过说话、写作、表演等方式，来释放自己内心深处的情绪。宣泄可以帮助人们更好地处理情绪，减轻压力，改善心理健康。...

1、宣泄是让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。2、宣泄的意思就是说向别人发泄...