在自我修养中，首先要修养的内容是科学文化素质的修养，这是一种知识一种生存技能一种文化精神的修养。第二、审美素质的修养。美的形态有很多，包括自然美、社会美、艺术美...

个人修养是指个人在思想、行为、情感、品德等方面的内在修炼和提升。它包括了多个方面，如文化修养、道德修养、心理修养、艺术修养、体育锻炼等。文化修养是指个人在知识方...