1、助跑：三级跳远的助跑和跳远基本相似，一般跑18到22步，助跑距离35米至40米。2、第一跳(单脚跳)：要求“低”“平”起跳腾空后，上体正直，完成腾空步。腾空...
时间：2024-12-10 / 阅读：80724h全国客户服务热线，欢迎咨询！
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