通常情况下可以减少喂奶次数，增加喂食次数，但不能过量，要等到宝宝消化功能适应才能继续添加食物。少了妈妈陪伴，宝宝在饥饿时容易想吃母乳，减少相处时间，有利于断奶。而且必须坚决地断奶，不能重复。妈妈在断奶的过程中一定不要心软，防止宝宝断奶失败。断奶应在白天先减少喂奶次数，再减少夜间喂奶次数，最后选择适当的断奶时机。
一、断奶法
1、宝宝从6个月后开始逐渐减少喂奶量，一般4个月左右就可以开始添加辅食了，因为早期添加辅食对孩子的肠道菌群、味蕾的发育有很大的帮助。
2、随著辅食的增加，孩子对母乳的需求会逐渐不如以前，孩子其实很喜欢母乳，添加辅食是戒掉母乳的好办法。同时也能逐步过渡到口感更好的奶粉，这对孩子断奶也很有帮助。
二、断奶注意事项
家长不能盲目地突然断奶，因为突然停用会导致孩子腹泻、消瘦、长期营养不良。推荐断奶的过程中要注意观察孩子的各种表现，到了一岁左右就可以完成断奶了。
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