手法按摩、使用活血化瘀药物等方法治疗脚崴伤后可以恢复
踝关节扭伤是非常常见的损伤，通常被称为“崴脚”。如不及时治疗，会加重踝关节的急性损伤，不适当的治疗会导致长期慢性疼痛、再损伤和功能的丧失。正确判断损伤的程度，给予适当的治疗，可使患者获得完全康复。
踝关节扭伤一旦发生，24小时内冷敷即可，24小时后可进行热敷和理疗，以促进局部的血液循环及炎症、水肿消退。
有助于恢复脚崴伤的措施有:
1.按摩按摩:对单纯韧带扭伤或部分韧带撕裂的患者，可以进行理筋治疗。瘀肿严重的人，手法不宜太重。
2.药物治疗:初诊宜活血祛瘀、消肿止痛，内服七厘散及舒筋丸，五黄散或三色敷药。晚期宜舒筋活络、温经止痛，内服小活络丹，外用洗方熏洗。
3.韧带固定方法:严重损伤时，根据损伤程度，可选择绷带、胶布或石膏外固定，保持踝关节处于松弛的位置。内翻式扭伤采用外翻固定，外翻扭伤采用内翻固定，抬高患肢，以利消肿，暂时行走受限，一般固定3周左右，期间患足不能踩地负重。脚趾伸屈活动是在固定期进行的，在解除固定后就开始锻炼踝关节的伸屈功能，逐步练习行走。
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