喝了酒第二天想吐怎么办

每当过节或聚餐时,喝酒都是在所难免的。有些人喝酒后就是倒头一睡,结果第二天醒来后,发现恶心想吐。那酒喝多了第二天就难受想吐怎么办?以下就和小编一起来了解一下吧。

1、催吐作用

喝酒后第二天恶心想吐,可以用筷子按住舌根的部位,刺激胃里面还没有消化掉的酒精和食物,这样可以减少酒精的吸收,减轻肝脏的负担。

2、口气保持新鲜

在喝酒后第二天恶心想吐的时候,要及时漱口,保持口腔的干净卫生,避免因异味而引起恶心呕吐的感觉。

3、大量饮水

多喝水能稀释酒对胃粘膜的损伤,保护胃粘膜,减少机体的不适感,同时多喝水也有利于酒精的代谢。喝蜂蜜水也没问题。

4、留心休息

在喝酒后第二天恶心想吐的时候,还要注意休息。休养也是一种促进体力恢复的治疗方法,好好睡一觉,就会觉得神清气爽。

5、膳食调理

当喝酒第二天想吐的时候,自己催吐完之后,可以吃一些大米粥或者牛奶,大米粥和牛奶都能保护胃粘膜,减轻酒对胃粘膜的伤害。

6、室内通风

第二天喝酒恶心想吐的时候,还要把房间打开通风,保持房间空气清新,以免满室都是酒味,刺激会引起恶心呕吐。

7、适时就诊

在喝酒后第二天恶心想吐的时候,还需要观察呕吐物的颜色,如果发现是红色或暗红色,说明胃粘膜出现了出血的情况,这个时候要到医院进行检查,通过药物治疗来保护自己的胃,促进健康。

8、节制饮酒

喝酒后第二天想吐的时候,要注意自己以后要控制自己喝酒的时间,不要拿自己的生命开玩笑,每个人都要照顾自己的健康。

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