自身捶打和他人捶打。自身捶打时，坐立位都可，两手握拳在背后，由上至下沿脊背轻轻捶打。捶打时身体稍向前倾，拳到可达到的最高部位，再由上至下到腰部，连续捶打5~10...
时间：2025-01-14 / 阅读：90524h全国客户服务热线，欢迎咨询！
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