• 夜间喝牛奶好吗

    牛奶中含有一种生化性L色氨酸,能使人疲惫不堪,也有微量的吗啡类物质。它们都有一定的镇静、催眠作用,尤其是L色氨酸,是大脑合成五羟色胺的主要原料,在大脑中起着关键...

    时间:2024-04-24 / 阅读:849

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